Mẹ tôi sinh năm 1951, bà dạo này bị mất ngủ. Đêm trằn trọc không ngủ được. Ngày rất mệt mỏi, và trưa cũng không thể nào chợp mắt ngủ được. Cần được bác sĩ tư vấn cải thiện mất ngủ ở người 70 tuổi như thế nào