Ngủ dậy bị mệt, thở dốc có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe nghiêm trọng. Có nhiều người cho rằng tình trạng này là do chứng ngưng thở khi ngủ, nhưng trên thực tế thở hổn hển khi thức dậy có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một số nguyên nhân mang tính chất tạm thời và lành tính, trong khi những nguyên nhân khác lại nghiêm trọng hơn.