Ngộ độc vitamin E là khi lượng vitamin này tích tụ quá mức trong cơ thể và gây ra các biến chứng về sức khỏe, đặc biệt nếu người sử dụng mắc bệnh hoặc đang dùng một số loại thuốc. Do đó, nên sử dụng các chất dinh dưỡng từ thực phẩm để tăng cường lượng vitamin này và thảo luận với bác sĩ trước khi bổ sung.

Vitamin E là trong 13 loại vitamin cơ thể cần. Khi được cung cấp đủ liều lượng, các mạch máu sẽ được mở rộng giảm nguy cơ tắc nghẽn do các cục máu đông gây ra. Tuy nhiên vitamin này tan trong chất béo nên vẫn có nguy cơ gây hại cho cơ thể. Sau đầy là những lưu ý cho bạn để tránh bị quá liều và ngộ độc vitamin e.