Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra Đôi chân được ví như một “huyệt đạo” quan trọng của cơ thể, chăm sóc đôi chân tốt sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe của bạn. Đặc biệt, ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Không chỉ giúp máu huyết lưu thông tốt, giảm căng thẳng và lo âu mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.

Ngâm chân được xếp vị trí thứ nhất trong số 10 cách điều trị hiệu quả rối loạn tiền đình không cần dùng thuốc. Chữa rối loạn tiền đình bằng ngâm chân đang được rất nhiều người ưa chuộng và áp dụng hiệu quả. Vậy thực hư chuyện ngâm chân có giảm rối loạn tiền đình hay không? Tìm hiểu thông tin đó qua bài viết dưới đây.