Bất kỳ ai đều có nguy cơ gặp phải chứng mất ngủ, nhưng phụ nữ thường gặp phải tình trạng mất ngủ hơn so với nam giới. Một giấc ngủ không đảm bảo sẽ khiến cho bạn thấy mệt mỏi, buồn ngủ vào ban ngày và cũng có thể dẫn tới một loạt tình trảnh ảnh hưởng tới sức khoẻ.