Mật ong ngày càng được sử dụng phổ biến trên thế giới với những công dụng tuyệt vời như một chất làm ngọt tự nhiên, chất chống viêm, chống oxy hóa và kháng khuẩn.

Mật ong thường được sử dụng như một loại thực phẩm và thuốc chữa bệnh. Nó đặc biệt tốt cho sức khỏe khi được sử dụng thay thế đường ăn. Dưới đây là 10 lợi ích sức khỏe hàng đầu của mật ong.

Nhiều bậc cha mẹ lựa chọn sử dụng mật ong như một giải pháp thay thế cho đường. Tuy nhiên, không nên cho bé uống mật ong mỗi sáng nếu chưa đủ 1 tuổi, bởi nó có thể dẫn đến tình trạng ngộ độc Botulism, gây ra các triệu chứng như khó thở, cáu kỉnh, thậm chí là hôn mê và tử vong.

Khi so sánh tính hiệu quả của phương pháp chữa ho bằng mật ong với việc sử dụng các loại thuốc ho hoặc kháng histamine do nhiễm trùng đường hô hấp trên cho thấy kết quả đáng kinh ngạc. Việc sử dụng mật ong chữa ho có thể làm giảm hoặc dịu cơn ho tốt hơn nhiều so với các loại thuốc đó.