Chào các bác sĩ. Em có đọc thấy các kiến thức luyện con tự ngủ, xử lý khi con khóc đêm là cần nhanh chóng tìm cách để đưa trẻ vào giấc ngủ. Nhưng có một số mẹ khác thường hay luyện con đi vào giấc ngủ là để con tự khóc với các thời gian kéo dài 5 phút, 10 phút.

Huấn luyện giấc ngủ cho con là một trong những điều cần thiết để giúp trẻ tự tin và trở nên độc lập hơn ngay từ khi còn nhỏ. Có nhiều phương pháp khác nhau giúp rèn luyện trẻ tự đi ngủ, chẳng hạn như phương pháp No Tears, CIO, Ferber, hoặc Fading. Đặc biệt, đối với phương pháp Fading có thể giúp cha mẹ bớt mệt mỏi hơn và có nhiều thời gian để nghỉ ngơi hơn trong giai đoạn chăm sóc con nhỏ.

Trẻ sơ sinh gặp khó khăn trong việc phân biệt giữa ngày và đêm nên sẽ thường xuyên ngủ ngắn vào ban ngày và hay thức dậy vào ban đêm. Đến khi bé được vài tuần tuổi, bố mẹ có thể bắt đầu dạy con phân biệt ngày đêm và thiết lập thói quen lành mạnh, giúp bé ngủ ngon.