Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra Đôi chân được ví như một “huyệt đạo” quan trọng của cơ thể, chăm sóc đôi chân tốt sẽ góp phần cải thiện và nâng cao sức khỏe của bạn. Đặc biệt, ngâm chân nước nóng trước khi ngủ đem lại nhiều lợi ích bất ngờ. Không chỉ giúp máu huyết lưu thông tốt, giảm căng thẳng và lo âu mà còn giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.