Mực là một loại hải sản phổ biến trên toàn thế giới bởi mực có giá rẻ, và ngon. Nó có thể được nướng, ướp, luộc, om, và thậm chí ăn sống như sashimi. Điều này đặt ra câu hỏi, những lợi ích và rủi ro sức khỏe nào đi kèm với việc tiêu thụ mực và ăn mực có nhiều cholesterol không? Ăn mực tươi có béo không? Hãy cùng đọc thêm bài viết dưới đây.