Dây chằng ở các vị trí đầu gối, vai, mắt cá chân, cổ đóng vai trò trong quá trình chuyển động linh hoạt của cơ thể. Tình trạng lỏng lẻo dây chằng có thể khiến bạn dễ bị chấn thương khi hoạt động hơn và gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.