Khi dần lớn tuổi, khả năng ghi nhớ sẽ bị suy giảm dần. Vì vậy, mỗi người cần áp dụng các cách tăng khả năng ghi nhớ và tập trung để tránh được các bệnh liên quan tới suy giảm trí tuệ. Đồng thời, việc này cũng giúp cải thiện chất lượng cuộc sống.