Nếu ăn quá nhiều thức ăn được chế biến sẵn, thực phẩm không sạch... thì có thể khiến động mạch bị tắc nghẽn. Dưới đây là những loại thực phẩm tốt cho mạch máu mà bạn nên thêm vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày.

Máu trong cơ thể con người đảm nhiệm rất nhiều chức năng từ vận chuyển oxy, hormone, các yếu tố đông máu, đường, chất béo và cả các tế bào miễn dịch. Bạn không cần thiết phải đầu tư vào chế độ ăn kiêng đắt tiền hay mua thực phẩm chức năng làm sạch máu vì gan và thận đã và đang đảm nhận nhiệm vụ quan trọng đó trong cơ thể. Cách tốt nhất để thanh lọc máu một cách tự nhiên là giúp các cơ quan thiết yếu này hoạt động một cách hiệu quả nhất. Bạn cũng có thể sử dụng các loại thảo dược trong tự nhiên để tăng cường chức năng cho các cơ quan này.