Em năm nay 34 tuổi. Em bị đau thắt lưng dưới, xương tay chân em bị khô và hay kêu rớp rớp khi vận động. Vậy bác sĩ cho em hỏi đau thắt lưng dưới, khớp tay chân có tiếng kêu có sao không? Em có thể uống bổ sung canxi được không? Nếu được thì loại nào tốt? Mong bác sĩ tư vấn, em cảm ơn.