Một trong những cách lưu thông khí huyết ở vùng chân đơn giản, an toàn và hiệu quả nhất đến từ các bài tập thể dục hàng ngày. Ở bài viết dưới đây, bạn đọc sẽ được tìm hiểu một số phương pháp và bài tập lưu thông khí huyết chân rất phổ biến đã được chứng minh trong thực nghiệm.