Giảm đau là một trong những vấn đề sức khỏe thường gặp trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, sử dụng thuốc giảm đau thường xuyên có thể gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến sức khỏe. Bài viết này trình bày một số phương pháp giảm đau cơ đơn giản mà bạn có thể áp dụng tại nhà.