Ăn kẹo giảm cân, bạn có tin không? Điều này nghe tưởng chừng như vô lý, nhưng thực tế nhiều bằng chứng đã cho thấy ăn một số loại kẹo có thể hỗ trợ quá trình giảm cân. Tuy nhiên, khi ăn bất kỳ loại kẹo nào, bạn chỉ nên ăn với số lượng vừa phải, đồng thời kết hợp chúng vào chế độ ăn uống lành mạnh để không làm ảnh hưởng đến mục tiêu giảm cân cũng như nhanh chóng đạt được số cân nặng lý tưởng.