Kẽm đóng vai trò quan trọng đối với tăng trưởng và phát triển của trẻ, nhưng cơ thể không tự sản sinh ra kẽm. Do đó, các mẹ nên bổ sung kẽm cho con qua thông qua chế độ ăn uống hằng ngày. Vậy ăn gì để bổ sung kẽm cho trẻ? Dưới đây là một số thực phẩm giàu chất kẽm tăng hấp thu cho trẻ nên có trong thực đơn mỗi ngày của con.