Hệ tiêu hoá là một trong những bộ phận quan trọng nhất giúp cung cấp dinh dưỡng đi nuôi cơ thể từ khi sinh ra đến lúc trưởng thành, thậm chí hệ tiêu hoá còn được ví như bộ não thứ 2 của cơ thể. Do đó việc hỗ trợ đường ruột giúp hệ tiêu hoá hoạt động trơn tru và hiệu quả sẽ cải thiện đáng kể chất lượng cuộc sống của con người. Sau đây là một số cách hỗ trợ tiêu hoá đường ruột.