Chất béo nội tạng là chất béo bao bọc xung quanh các cơ quan bụng sâu bên trong cơ thể. Bạn không thể cảm thấy nó hoặc nhìn thấy nó chất béo nội tạng. Trên thực tế, ngay cả khi có thể có bụng khá phẳng thì bạn vẫn có mỡ nội tạng.