Để cảm thấy tự tin hơn khi mặc quần sooc và váy hoặc muốn cải thiện thân hình, làm săn chắc đôi chân có thể là một mục tiêu cần hoàn thành của một số chị em phụ nữ. Mặc dù không có phương pháp điều trị tại chỗ nào có thể giảm mỡ đùi một cách nhanh chóng, nhưng bạn có thể xây dựng một thói quen nhằm loại bỏ toàn bộ lượng mỡ thừa trên cơ thể. Lựa chọn các bài tập giúp làm săn chắc cơ bắp vùng đùi và chân cũng có thể khiến chúng trông thon gọn hơn.