Việc chườm đá vết thương với mục đích đẩy nhanh quá trình chữa lành là điều thường thấy. Chườm lạnh có thể được sử dụng cho các trường hợp bong gân, căng cơ, chấn thương. Chườm đá được cho là có thể giúp giảm sưng và viêm cũng như giảm đau. Tuy nhiên, có một số chi tiết cần lưu ý để việc điều trị bằng phương pháp chườm đá an toàn và hiệu quả hơn.