Chủ đề Endorphins
Chủ đề Endorphins
Trang chủ Chủ đề Endorphins

Danh sách bài viết

Slide item
Hormones hạnh phúc là gì và làm thế nào để tăng cường?
Các hormone hạnh phúc do cơ thể sản xuất bao gồm dopamine giúp cảm thấy dễ chịu, serotonin làm giảm buồn phiền chán nản, oxytocin là hormone tình yêu và endorphin giúp chúng ta vui vẻ cũng như giảm đau về thể chất. Có một chế độ ăn uống, tập luyện đúng cách và thư giãn sẽ giúp tăng cường các hormone hạnh phúc.
Xem thêm
Câu chuyện khách hàng Thông tin sức khỏe