Trà tâm sen được sử dụng khá phổ biến nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là trong việc điều trị mất ngủ. Tuy nhiên, uống trà tâm sen mỗi ngày có tốt không, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây.