Đói là dấu hiệu tự nhiên của cơ thể cho thấy bạn đang thức ăn. Khi đói, dạ dày của bạn có thể phát ra tiếng động và cảm thấy đói, cảm giác thèm ăn hoặc bạn có thể bị đau đầu, cảm thấy khó chịu hoặc không thể tập trung.