Bảo vệ sức khỏe răng miệng cũng là cách bảo vệ sức khỏe và sắc đẹp nói chung. Cùng với việc vệ sinh răng miệng, ăn uống đúng cách cũng là cách giúp bảo vệ răng. Thức ăn cứng là một trong những loại thức ăn không tốt cho răng cần hạn chế sử dụng.