Thực phẩm là nguồn cung cấp dinh dưỡng tự nhiên tốt cho mọi hoạt động của cơ thể. Đặc biệt vấn đề này đối với người tập thể hình lại càng cần được quan tâm để cải thiện sức khỏe và vóc dáng. Sau đây là một số thông tin chia sẻ nhằm giúp bạn xây dựng chế độ dinh dưỡng tập thể hình tốt nhất.