Chào anh chị, tôi năm nay 60 tuổi và bị khó ngủ cũng đến cả chục năm rồi, căn bệnh thường gặp ở tuổi già. Tôi được con đưa đi viện kiểm tra thì bác sĩ có kê đơn thuốc tây, khi uống thì cũng có hiệu quả nhưng thời gian ngắn và hay có tác dụng phụ. Tôi muốn tìm hiểu về các phương pháp điều trị mất ngủ bằng đông y vì thảo dược có thể sẽ lành tính hơn? Mong bác sĩ cho lời khuyên