Việc bổ sung dầu cá là điều vô cùng cần thiết giúp cơ thể khỏe mạnh. Ngoài khả năng hỗ trợ cho não, mắt và tim, dầu cá còn có thể ngăn ngừa các tình trạng gây viêm trong cơ thể. Tuy nhiên liều lượng sử dụng dầu cá khuyến nghị hàng ngày sẽ khác nhau tùy thuộc vào từng đối tượng hay độ tuổi cụ thể.

Dầu cá chứa rất nhiều vitamin, dưỡng chất có ích cho mắt. Do đó, khi bị cận thị hoặc mắc các vấn đề về mắt, người bệnh thường có xu hướng sử dụng thêm dầu cá như một loại thuốc bổ. Tuy nhiên, bị cận thị có nên bổ sung dầu cá mỗi ngày không? Lợi ích của dầu cá mang lại là gì? Bài viết sau đây sẽ đề cập rõ hơn vấn đề này.