Khi nhiều người nghĩ đến việc giảm cân, một trong những điều đầu tiên nghĩ đến là có được một cơ bụng săn chắc và không còn mỡ bụng. Vì thế tập thể dục để giảm mỡ bụng luôn là vấn đề quan tâm của nhiều người. Ngoài ra, tập thể dục giảm mỡ bụng còn là một cách chắc chắn để cải thiện sức khỏe.