Chứng ngủ lịm (ngủ rũ) là tình trạng rối loạn giấc ngủ gây ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày của người bệnh, khiến họ trải qua những cơn buồn ngủ mất kiểm soát ngay cả vào ban ngày. Hiện nguyên nhân và cách điều trị chứng ngủ rũ vẫn đang được nghiên cứu thêm, tuy nhiên bạn có thể tham khảo một số gợi ý sau để giảm thiểu tình trạng này.