Con chào bác sĩ ạ! Con bị thiếu máu và huyết áp thấp, người con da rất vàng, thường xuyên đau đầu vùng cổ gáy và đau cơ bắp chân. Bác sĩ cho thể tư vấn cho con về thực đơn ăn uống giúp cải thiện huyết áp thấp và thiếu máu được không ạ. Con được khuyên ăn nhiều thịt đỏ như thịt bò và thịt lợn nhưng con sợ các món ấy khó tiêu. Con có nên bổ sung ăn thêm khoai lang không ạ? Vì khoai lang tím, trắng và vàng đều chứa nhiều carotene nên con sợ khi ăn sẽ bị vàng da hơn ạ. Con cảm ơn bác sĩ ạ!