Cháu năm nay 16 tuổi, hiện tại cháu muốn bác sĩ tư vấn về vấn đề cân nặng. Cháu ăn rất nhiều (nhất là vào buổi tối), bữa trưa cháu chỉ ăn 2-3 bát cơm và chỉ ăn kèm với 1 món (bữa thì ăn ruốc, trứng, nem,... vì cháu khá kén ăn nên thường trong 1 bữa cháu chỉ tập trung ăn 1 món). Cháu cũng rất hay bỏ bữa sáng nữa. Từ bé đến giờ cháu rất ít khi ăn rau, cháu chỉ ăn những phần thịt nạc, không bao giờ ăn thịt mỡ. Thịt gà thì cháu chỉ ăn phần ức gà. Cháu cũng rất hay ăn các loại hoa quả như dưa hấu, xoài, táo, lê. Nhưng mặc dù cháu có ăn nhiều đến mấy cháu cũng không thể nào béo lên, chỉ tăng mỗi chiều cao, hiện cân nặng của cháu là 53kg. Nên cháu muốn hỏi bác sĩ tư vấn cách ăn uống để đủ chất, tăng cân ở lứa tuổi học sinh? Cháu thấy trên mạng ghi bữa sáng ăn khá nhiều chất nhưng còn là học sinh nên cháu không thể có đủ thời gian để chuẩn bị những món ăn như vậy.

Kết quả của rất nhiều nghiên cứu cho thấy chế độ ăn cho người bệnh tim mạch đóng vai trò rất quan trọng. Việc thay đổi nguyên liệu chế biến cũng như thành phần các chất dinh dưỡng có trong khẩu phần ăn đều ảnh hưởng không nhỏ đến sự phát triển các vấn đề về tim mạch. Cùng đọc thêm bài viết dưới đây để hiểu được chế độ ăn quan trọng thế nào với người bệnh tim mạch.