Chế độ ăn 2.000 calo khá phổ biến và đảm bảo tiêu chuẩn theo nhu cầu khuyến nghị đối với hầu hết người lớn. Bởi vì với hàm lượng 2000 calo có thể đáp ứng đủ nhu cầu năng lượng và chất dinh dưỡng của hầu hết mọi người theo nhu cầu khuyến nghị.