Mặc dù ánh nắng mặt trời cung cấp nhiều vitamin D cần thiết, nhưng quá nhiều sẽ không tốt cho bất kỳ ai. Và nếu bạn đang mang thai, rủi ro sẽ tăng lên. Bên cạnh nguy cơ ung thư da, phụ nữ mang thai có thể có một số nguy cơ khác khi tắm nắng quá nhiều. Những rủi ro này bao gồm cháy nắng khi mang thai, dễ dàng hơn đến mất nước và cạn kiệt nguồn dự trữ axit folic.