Máy chạy bộ tại chỗ ra đời và đem lại nhiều lợi ích cho người tập và khiến mọi người thích thú với bộ môn chạy bộ hơn. Vậy chạy bộ bằng máy có giảm cân không và chạy bộ trên máy như thế nào cho hiệu quả?