Chế độ dinh dưỡng cho người trên 70 tuổi là rất quan trọng, bởi lúc này con người có xu hướng ăn ít và ít vận động hơn khi về già. Vậy 70 tuổi nên tập thể thao thế nào và cần ăn uống ra sao để vừa đáp ứng nhu cầu vừa có một cuộc sống năng động, lành mạnh ở tuổi 70?