Những người mắc bệnh viêm khớp thường dễ gặp phải các vấn đề về cả sức khoẻ thể chất lẫn tinh thần, chẳng hạn như khó khăn khi đi lại, đau đớn, mệt mỏi và thậm chí là trầm cảm. Do đó, việc xây dựng một hệ thống hỗ trợ là bước quan trọng giúp người viêm khớp đối phó tốt hơn với căn bệnh của mình.

Khớp có nhiệm vụ đặc biệt quan trọng giúp nâng đỡ cũng như hỗ trợ chuyển động linh hoạt của cơ thể. Các vấn đề y tế về khớp xuất hiện thường do kết quả của viêm khớp hoặc chấn thương. Vì vậy, chăm sóc khớp tốt sẽ mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Bài viết này sẽ trình bày một số các đơn giản có thể thực hiện để chăm sóc và cải thiện tình trạng khớp của bạn.