Unfortunately, the content on this page is not available in
English.
Please press continue to read the content in Vietnamese.
Thank you for your understanding!
Chủ đề Chăm sóc bản thân
Trang chủ
Chủ đề Chăm sóc bản thân
Danh sách bài viết
Đừng quên chăm sóc bản thân trong những tháng đầu tiên sinh con
Thời kỳ hậu sản bắt đầu sau khi sinh em bé và kết thúc khi cơ thể người mẹ gần như trở lại trạng thái trước khi mang thai. Thời kỳ hậu sản thường kéo dài 6 đến 8 tuần và có liên quan đến việc phải trải qua nhiều thay đổi cả về cảm xúc và thể chất. Do đó, người mẹ cần chăm sóc bản thân tốt để cân bằng cuộc sống, chăm con và phòng tránh trầm cảm sau sinh.
Xem thêm
7 cách để tập trung vào bản thân
Việc lơ là đến ước mơ, các mong muốn cá nhân có thể khiến nhiều người cảm thấy kiệt sức hay thậm chí là stress, lo âu. Chính vì vậy tập trung vào bản thân không phải là ích kỷ mà chỉ là một định hướng giúp con người thỏa mãn nhu cầu được phát triển để cân bằng lại với các vấn đề xã hội. Dưới đây là 7 cách để tập trung vào bản thân mà bạn có thể áp dụng mỗi ngày.
Xem thêm
Khi nào thì nên ích kỷ?
Bạn đã từng nghe những câu nói như: "Hãy lo cho bản thân trước nếu không bạn sẽ chẳng còn gì để cho người khác. Hoặc, "Chúng ta không thể cho những thứ mà chúng ta không có." Vậy, liệu đó có phải sự ích kỷ? Và chúng ta có nên sống ích kỷ? Tại sao chúng ta cảm thấy tội lỗi khi làm điều đó? Hãy cùng tìm hiểu thêm vấn đề này ở bài viết dưới đây.
Xem thêm
Phương pháp tự chăm sóc bản thân
Tự chăm sóc bản thân là kỹ năng rất cần thiết, khiến đời sống tinh thần và thể chất luôn trong trạng thái tích cực để làm được nhiều điều mong muốn trong cuộc sống. Vì vậy, cần biết yêu bản thân và cách chăm sóc bản thân tốt nhất để cải thiện chính cuộc sống của mình và những người xung quanh.
Xem thêm