Hội chứng căng xương chày (Medial tibial stress syndrome - MTSS) là một chấn thương thường xuyên của chi dưới và là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của đau chân khi gắng sức ở các vận động viên và những người hoạt động cường độ cao. Các nghiên cứu cho thấy tỷ lệ mắc Hội chứng căng xương chày ở những người lính hoạt động thể chất là 7,9%, trong khi ở các vận động viên, tỷ lệ này dao động trong khoảng 4% đến 35%. Mặc dù thường không nghiêm trọng nhưng nó có thể tiến triển thành các biến chứng nghiêm trọng hơn nếu không được điều trị đúng cách, tỷ lệ tái phát khá cao (Theo Winters, M và cộng sự trên Br J Sports Med. 2018)

Đau xương chày khi chạy bộ nhiều có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, một trong số đó là hội chứng căng xương chạy khi chạy bộ. Vậy đây là hội chứng gì và người tập cần làm gì để khắc phục nó?