Khi bị cảm lạnh, các bác sĩ thường khuyên chúng ta rằng: “Hãy uống càng nhiều nước càng tốt”. Thực tế cho thấy, cơ thể của chúng ta khi nhiễm cảm lạnh sẽ cần thêm hydrat hóa để nhanh chóng hồi phục.