Chiều cao cháu khá thấp, cháu học lớp 7 mà có 144cm. Cân nặng cháu cũng thấp nữa có 32kg mà cháu không bị suy dinh dưỡng. Bác sĩ cho cháu hỏi làm thế nào để cải thiện chiều cao kèm cân nặng

Xin chào bác sĩ! Em là Nam, hiện tại em 26 tuổi nhưng em khá thấp. Em muốn thử phương pháp tiêm hormone tăng trưởng GH để cải thiện chiều cao.

Em năm nay 17 tuổi. Chiều cao của em từ năm 15 tuổi đến nay là 1m58. Xin hỏi có phải em đã hết tăng chiều cao được rồi không ạ? Tháng vừa rồi do muốn tăng chiều cao nên em có uống thực phẩm chức năng bổ sung canxi và tập luyện thể thao mỗi ngày 15’ theo hướng dẫn nhưng chưa thấy cải thiện. Xin hỏi nên làm gì để cải thiện chiều cao ở người 17 tuổi?

Bác sĩ cho cháu hỏi cháu mắc hội chứng Turner thể khảm uống thuốc hormon được không? Cháu cảm ơn bác sĩ.

Các yếu tố góp phần vào phát triển chiều cao bao gồm yếu tố di truyền chiếm 60 đến 80% và một số yếu tố môi trường, chẳng hạn như dinh dưỡng và tập thể dục, thường chiếm tỷ lệ còn lại. Chế độ ăn giúp cải thiện chiều cao cho trẻ sẽ được giới thiệu chi tiết ngay trong bài viết dưới đây.

Tuổi 14 được xem là giai đoạn hậu dậy thì, sự phát triển của xương không còn nhanh và mạnh như khi trẻ mới bước vào tuổi dậy thì. Điều này có thể làm ảnh hưởng đến vóc dáng và chiều cao trong tương lai của cả trẻ nam và nữ. Vì thế, việc bổ sung dinh dưỡng qua chế độ ăn được xem như một phương pháp hiệu quả giúp hỗ trợ cải thiện chiều cao trong giai đoạn này. Vậy ăn gì để cao ở tuổi 14?