Bất kỳ loại cảm xúc nào, ngay cả sự phấn khích, vui vẻ hay những nỗi buồn, sự tức giận đều có thể tăng lên trong một số hoàn cảnh và vượt qua sự kiểm soát của con người. Vậy nguyên nhân dẫn đến khó kiểm soát cảm xúc là gì và những biện pháp nào giúp con người làm chủ cảm xúc? Cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây.