Khi bị viêm loét đại tràng có không ít người gặp phải tình trạng mất ngủ. Điều này không chỉ khiến cho người mắc bệnh thấy lo lắng, mệt mỏi mà còn khiến cho bệnh viêm loét đại tràng khó được kiểm soát hơn.

Ngủ đủ giấc giúp bạn có chuyến đi thích thú và an toàn. Tuy nhiên, với những người thường xuyên đi công tác hay thường xuyên đi máy bay qua đêm thì hoạt động này khá khó khăn, bởi khi đó cơ thể thường cảm thấy kiệt sức, mệt mỏi thậm chí cáu gắt. Bài viết sẽ cung cấp thêm các thông tin giúp cho bạn có thể ngủ ngon hơn sau khi đi du lịch.