Sữa chua luôn là một thực phẩm tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, lượng đường và một số hương liệu trong sữa chua có thể không tốt cho sức khỏe. Hãy làm theo cách hướng dẫn dưới đây để biết được cách chọn sữa chưa tốt nhất.