Việc đưa các loại hạt cho bé ăn dặm lần đầu tiên thật không dễ dàng, một số cha mẹ đợi đến khi con họ đi học mẫu giáo hoặc sau đó mới cho chúng làm quen với các loại hạt. Tuy nhiên, theo một khuyến cáo gần đây của Học viện Dị ứng, Hen suyễn, Miễn dịch học Hoa Kỳ thì việc có thể đưa các loại hạt dinh dưỡng vào chế độ ăn dặm của trẻ sơ sinh sớm nhất sau 6 tháng.