Sô cô la đen rất giàu khoáng chất, chẳng hạn như sắt, magie và kẽm. Ca cao trong sô cô la đen cũng chứa chất chống oxy hóa gọi là flavonoid, có thể mang lại một số lợi ích cho sức khỏe.

“Uống ca cao có mất ngủ khôn hay ăn socola có mất ngủ không” là một trong những thắc mắc được nhiều người quan tâm, đặc biệt đối với những “tín đồ” của các loại thực phẩm này. Để biết được việc uống ca cao, ăn socola có mất ngủ không thì mọi người có thể tham khảo thêm thông tin trong bài viết sau đây, từ đó điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp giúp cải thiện tình trạng mất ngủ.