Bài tập thể dục cho cả gia đình sẽ mang lại lợi ích cho tất cả thành viên trong nhà. Khi nỗ lực vận động thể chất, bạn cũng sẽ trở thành tấm gương cho con cái yêu thích thể dục thể thao hơn. Vì vậy, hãy sáng tạo và tìm cách để cả gia đình cùng tập thể dục.