Để xây dựng cho mình một chế độ dinh dưỡng lành mạnh, bạn cần biết điểm mặt các loại thực phẩm không tốt cho sức khỏe. Một cách đáng ngạc nhiên, những thực phẩm không nên ăn có thể xuất hiện ngay trong tủ lạnh của chính bạn. Bài viết nêu ra danh sách 10 thực phẩm không tốt cho sức khỏe có thể có trong tủ lạnh của chính bạn.

Chúng ta có thể làm giảm lượng cholesterol trong máu bằng chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý, một trong số đó là dùng các loại thực phẩm chức năng. Vậy bạn đã biết công dụng và cách sử dụng chúng một cách hợp lý? Trả lời nhanh 10 câu hỏi trắc nghiệm sau sẽ giúp bạn có thêm kiến thức để sử dụng hiệu quả.