Chứng ngủ rũ (Narcolepsy) là tình trạng rối loạn giấc ngủ mãn tính. Người mắc chứng ngủ rũ có thể trải qua tình trạng buồn ngủ đột ngột vào ban ngày, uể oải mệt mỏi và thiếu sức sống. Hiện vẫn chưa có cách chữa chứng ngủ rũ triệt để nhưng bác sĩ có thể đề xuất bệnh nhân thử một số biện pháp thay đổi lối sống, bổ sung melatonin và chiết xuất thảo dược tự nhiên, tập yoga hoặc châm cứu để giúp bạn có chu kỳ ngủ cân bằng hơn.