Giữ nước còn được gọi là phù xảy ra khi chất lỏng dư thừa tích tụ bên trong cơ thể bạn. Nó có thể gây sưng phù ở tay, chân, mắt cá chân và chân .Có một vài lý do dẫn tới tình trạng giữ nước trong cơ thể, dưới đây là một số cách đơn giản giúp bạn giảm giữ nước trong cơ thể.